俩秘密五．刺角瓜
刺角瓜是葫芦科黄瓜属植物是一种营养价值很高的特色水果，外形像海参，肉质细腻多籽，像黄瓜一样呈凝胶状，口味清甜，味道像香蕉、柠檬和黄瓜的3种混合，这种水果中有大量的维生素，可以起到安神补脑的作用，对人类的心脏也有很好的保健功效，可以减少心脏病的发生。特别适合老年人或者从事脑力工作的人群食用。刺角瓜中有多种微量无素和氨基酸，食用以后可以起到排毒养颜以及减肥的美容等多种作用，是许多女性最喜欢食用的保健水果。 刺角瓜中有大量的维生素C，果肉中还有许多粗纤维存在，人们食用这种水果以后可以起到清理肠胃的作用，减少食用油腻食用带来的不适感。可以起到平衡膳食营养的作用。长期坚持食用可以起到不错的减肥效果。
刺角瓜食用时可以切开顶部，插入吸管直接吸食，也可加入蜂蜜混合，风味绝配，是不可多得的天然饮品。
六．蛇鳞果
蛇鳞果被称为热带水果皇后，属于棕榈家族，来自泰国、马来西亚或印尼。蛇鳞果可以直接吃，也可以制成蜜饯与腌渍甜酸食品。它的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过产地不同，所产的品种也参差不齐，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。据说蛇皮果还有美容的效果。
蛇皮果具有补钙、降压、减轻水肿等功效。果肉制成泥状，敷于皮肤上，可淡化色斑，使皮肤白嫩细滑。使用后可以加快人体内多余水分代谢，减少水滞留，减轻浮肿症状。蛇皮果中含有丰富的钙、磷元素，可补钙、促进钙吸收，改善人体因缺钙引起的腰腿痛、骨质疏松等。其中含有丰富的钾元素，可促进人体内必备的钠元素分解与代谢，使患者血压恢复到正常水平。
